Megfelelő hőmérséklet kisbabád számára – Így tartsd melegen a téli időszakban
Az újdonsült szülők rengeteg kérdése közül az egyik, hogy vajon megfelelő-e a hőmérséklet kisbabájuk számára. Hogyan tartsd melegen a kicsit a téli időszakban? Erre adunk választ bejegyzésünkben.
· Hány fok az ideális?
Általánosan elfogadott, hogy átlagosan a 20-22°C az ideális hőmérséklet egy kisbaba számára az otthonodban, beleértve azt a szobát is, ahol ő alszik. A tökéletes hőmérséklet tehát 21°C, ami mellett nem tudnak túlhevülni, legyen szó nappalról vagy éjszakáról. Ha a házban vannak olyan helyiségek, ahol a kisbaba soha nem tölt időt, ott nem szükséges tartani ezt az optimális hőmérsékletet.
· Hogyan takard be kisbabádat éjszaka?
Bent a házban és éjszaka a kisbabának nem szükséges sapkát viselnie. A sapka megakadályozza, hogy a fejükön keresztül hőt adjanak le, és ez túlhevüléshez vezethet. Adj annyi ruhát a kisbabádra, hogy ne legyen szükség takaróra. A kisbabák alvás közben mozognak, arrébb gördülnek, emiatt nagy rá az esély, hogy véletlenül kitakarózzanak, ez pedig együtt jár a kihűléssel. Legjobb egy gombos hálóruhát adnod a babádra, és ha úgy látod, hogy melege van, azt könnyedén kigombolhatod.
Amíg a kisbabák nem tudnak megfordulni (kb. 4 hónapos koruk előtt, de ez természetesen változó), jó választás az éjszakai alváshoz egy pólya. A 100% organikus textilből készült pólyában (pink és kék színekben érheted el webshopunkban) babád biztonságban érezheti magát, a sarkán található rágóka pedig a fogzási fájdalom csökkentésében is segítséget nyújt.
· Elég meleg van a kisbabának? Honnan tudhatod, hogy fázik a babád?
A csecsemők valamivel érzékenyebbek a hőmérsékletre, mint a felnőttek, de ha neked meleged van, akkor nagy eséllyel a kisbabádnak is. Ugyanez igaz akkor is, ha fáznál.
Mielőtt sétálni indultok, gondold át, hogy mit adsz a kisbabára: öltöztesd fel úgy, ahogyan te öltöznél. Legyen nálatok sapka, ha hideg és szeles az idő, és olyan plusz rétegek, amiket le tudsz venni róla, ha valahová bemennétek. Ha babahordozót használsz, azt is vedd figyelembe, hogy a testhőd a babádat is melegíti.
Soha ne használj elektromos takarót vagy melegítőpárnát kisbabád melegen tartásához, elég, ha a ruházattal és egy takaróval biztosítod számára az ideális hőmérsékletet.
Fotók: Unsplash
